Oruç tutmak bağışıklık sistemini zayıflatır mı? Mehmet Öz cevapladı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Her yıl yaşanan “Kimler oruç tutabilir, kimler tutamaz?” tartışmaları bu yıl korona virüsün de etkisiyle daha farklı bir boyut kazandı. Oruç tutmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini de söyleyenler varsa bunun aksini de iddia edenler var.  Bu konuda Amerika’da yaşayan ünlü kalp cerrahı Dr. Mehmet Öz görüşlerini açıkladı.

HALİT YEREBAKAN’IN SORULARINI CEVAPLANDIRDI

Oruç tutmanın faydalı olduğunu söyleyen Mehmet Öz, oruç tutmanın vücut için faydalı olduğunu söyledi. Dr. Halit Yerebakan’ın 2020 Ramazanı’nda oruç tutmanın bağışıklık sistemini güçlendirir mi yoksa zayıflatır mı sorusuna da cevap veren Mehmet Öz bakın neler söyledi.

ORUÇ TUTMAK MANTIKLI BİR ŞEY

Mehmet Öz, bağışıklık sistemini güçlendirmenin en temel yolunun sağlıklı beslenmekten geçtiğine dikkat çekerek, ramazanda oruç tutmanın sağlıklı olmak için güzel bir tercih olacağını söyledi. Korona virüsün bağışıklık sistemi zayıf olanları etkilediğinin bilindiğini söyleyen Mehmet Öz, oruç tutmanın vücut için sağlıklı bir şey olduğunu ve vücuda bir çok faydasının olduğuna dikkat çekerek, Amerika’da hazırladıkları System-2020 programının da bunu destekleyen veriler içerdiğini ifade ederek “Korona virüs salgını döneminde sağlıklı kalarak oruç tutmak bence mantıklı bir hareket” diyerek oruç tutmanın korona virüs döneminde bağışıklık sistemini zayıflattığı iddialarının tersine bir söylemde bulundu.

İftar sonları dikkat edin diyen Mehmet Öz, orucu açtıktan sonra özellikle abur cubur ve şeker tüketiminden kaçınmak gerektiğini söyledi.