kuşadası escort

İzmir escort Bursa escort Ankara escort Antalya escort Eskişehir escort Konya escort Kayseri escort İzmit escort Alanya escort Kocaeli escort Kuşadası escort Gaziantep escort Malatya escort Diyarbakır escort Denizli escort Samsun escort Adana escort Bodrum escort Dubai Escort

Kayra Şenocak Son Görüntüsüyle Şaşırttı! Bir Yılda Kırk Kilo…

1998 yılında Alişan ile birlikte oynadığı ‘Aynalı Tahir’ dizisindeki ‘Bilal’ karakteri ile tanınan , son yıllarda aldığı kilolarla dikkat çekiyordu.İsimsizler, Filinta, Pulsar, Yarım Elma gibi birçok başarılı dizide rol alan oyuncu Kayra Şenocak, ameliyatsız, düzenli beslenme ve sporla 1 yılda yaklaşık 40 kilo verdi.

kayra

“KENDİMİ TARTIDA 130 KİLO GÖRDÜM”

Görsel olarak kendisinden rahatsızlık duymaya başlaması, ciddi sağlık problemleri sonrası spora ve diyete başlayan oyuncu, “En son kendimi tartıda 130 kilo görünce artık bir şeyler yapmam gerektiğini anladım. Her şeyden evvel bu mesleği yapmaya devam etmek istiyorsam bu kiloda olmamam gerekiyordu. Yani işimi yemek yemekten daha çok sevdiğime karar verdim” dedi.

kayra

EŞİ DESTEK OLDU

Eşinin desteğiyle disiplinli bir yaşama geçen Şenocak, yaşadıklarını anlattı.

Oyuncu, “Sokakta yürürken yanınızdan geçen insanların ‘ne kadar kilo almış’ demesi, arkadaş ortamlarında konunun dönüp dolaşıp kilonuza gelmesi, bedeninize uygun kıyafet bulamamak özgüven kaybına neden oldu. Benim gibi yemek konusunda disiplini olmayan biri için destek çok önemliydi” dedi.

kayra

Şenocak, sözlerine, “Eşim çok iradeli davrandı, yemeklerimin ölçülerini ayarladı. Açlık krizlerine karşı iradeli durmak önemliydi, işin o kısmını da ben hallettim. İnsan kemer takmayı özler mi, ben özlemiştim mesela” diye devam etti.


Güncelleme Tarihi: 05 Ekim 2020, 15:47

YORUMLAR

Dubai escort porno izle sex hikayeleri seks hikayeleri porno paply.org