https://www.optimushaber.com/gundem/bodrumun-en-unlu-mekanlari-teker-teker-muhurlendi-44976/
https://www.optimushaber.com/siyaset/oc-neyin-kisaltmasi-11638/
https://www.optimushaber.com/saglik/cinsel-iliskide-en-yuksek-seviyede-performansin-ilaci-bulundu-65639/
https://www.optimushaber.com/saglik/cinsel-iliski-sirasinda-hangi-sekilde-ne-kadar-kalori-yakiyorsunuz-64457/
https://www.optimushaber.com/saglik/20-30-fark-etmez-cinsellik-herkes-icindir-her-yasa-cinsellik-onerileri-64027/
https://www.optimushaber.com/saglik/ergenlik-doneminde-cinsellik-ailelerin-davranisi-nasil-olmali-63683/
https://www.optimushaber.com/saglik/cinsel-durtuler-nasil-arttirilir-performans-ve-zevk-arttirici-6-yol-63228/
https://www.optimushaber.com/saglik/cinsel-zevki-doruklara-cikaracak-g-noktasi-hakkinda-bilinmesi-gereken-her-sey-62368/
https://www.optimushaber.com/saglik/cinsel-hayat-motivasyonu-etkiler-mi-61948/
https://www.optimushaber.com/saglik/cinsel-iliskiyi-daha-zevkli-hale-getirecek-4-oneri-61459/
https://www.optimushaber.com/saglik/cinsel-icerikli-mesajlasmalar-saglik-sorunlarina-neden-oluyor-58960/
https://www.optimushaber.com/saglik/cinselligi-iyi-opusmek-atesliyor-iyi-opusmek-icin-58182/
https://www.optimushaber.com/saglik/cinsel-iliski-sonrasin-kadin-ve-erkek-tavirlari-57738/
https://www.optimushaber.com/saglik/en-sik-karsilasilan-cinsel-korkular-ve-cinsel-baskilar-56551/
https://www.optimushaber.com/saglik/kadinlarda-ve-erkeklerde-cinsel-istek-azalmasi-neden-olur-54803/
Bayan Escort Adana Bayan Escort Seyhan Bayan Escort Çukurova Bayan Escort Ankara Bayan Escort Etimesgut Bayan Escort Polatlı Bayan Escort Keçiören Bayan Escort Pursaklar Bayan Escort Haymana Bayan Escort Çankaya Bayan Escort Mamak Bayan Escort Sincan Bayan Escort Antalya Bayan Escort Konyaaltı Bayan Escort Alanya Bayan Escort Kemer Bayan Escort Kumluca Bayan Escort Manavgat Bayan Escort Muratpaşa Bayan Escort Kaş Bayan Escort Bursa Bayan Escort Eskişehir Bayan Escort Gaziantep Bayan Escort Şahinbey Bayan Escort Şehitkamil Bayan Escort Nizip Bayan Escort İstanbul Bayan Escort Kayaşehir Bayan Escort Ümraniye Bayan Escort Kartal Bayan Escort Mecidiyeköy Bayan Escort Tuzla Bayan Escort Şişli Bayan Escort Esenyurt Bayan Escort Eyüpsultan Bayan Escort Sultanbeyli Bayan Escort Kağıthane Bayan Escort Büyükçekmece Bayan Escort Şerifali Bayan Escort Sarıyer Bayan Escort Beşiktaş Bayan Escort Çatalca Bayan Escort Fulya Bayan Escort Avcılar Bayan Escort Zeytinburnu Bayan Escort Güngören Bayan Escort Fatih Bayan Escort Merter Bayan Escort Bahçelievler Bayan Escort Bakırköy Bayan Escort Beykoz Bayan Escort Küçükçekmece Bayan Escort Nişantaşı Bayan Escort Beyoğlu Bayan Escort Beylikdüzü Bayan Escort Kadıköy Bayan Escort Maltepe Bayan Escort Sancaktepe Bayan Escort Çekmeköy Bayan Escort Pendik Bayan Escort Başakşehir Bayan Escort Kurtköy Bayan Escort Esenler Bayan Escort Üsküdar Bayan Escort Bağcılar Bayan Escort Ataşehir Bayan Escort Bayrampaşa Bayan Escort İzmir Bayan Escort Karşıyaka Bayan Escort Urla Bayan Escort Çeşme Bayan Escort Gaziemir Bayan Escort Balçova Bayan Escort Buca Bayan Escort Bornova Bayan Escort Bayraklı Bayan Escort Bergama Bayan Escort Konak Bayan Escort Çiğli Bayan Escort Kayseri Bayan Escort Kocaeli Bayan Escort İzmit Bayan Escort Gebze Bayan Escort Malatya Bayan Escort Manisa Bayan Escort Mersin Bayan Escort Yenişehir Bayan Escort Akdeniz Bayan Escort Mezitli Bayan Escort Silifke Bayan Escort Anamur Bayan Escort Erdemli Bayan Escort Muğla Bayan Escort Dalaman Bayan Escort Marmaris Bayan Escort Fethiye Bayan Escort Datça Bayan Escort Milas Bayan Escort Bodrum Bayan Escort Samsun Bayan Escort İlkadım Bayan Escort Atakum Bayan Escort Adıyaman Bayan Escort Afyonkarahisar Bayan Escort Ağrı Bayan Escort Aksaray Bayan Escort Amasya Bayan Escort Ardahan Bayan Escort Artvin Bayan Escort Aydın Bayan Escort Balıkesir Bayan Escort Bartın Bayan Escort Batman Bayan Escort Bayburt Bayan Escort Bilecik Bayan Escort Bingöl Bayan Escort Bitlis Bayan Escort Bolu Bayan Escort Burdur Bayan Escort Çanakkale Bayan Escort Çankırı Bayan Escort Çorum Bayan Escort Denizli Bayan Escort Diyarbakır Bayan Escort Düzce Bayan Escort Edirne Bayan Escort Elazığ Bayan Escort Erzincan Bayan Escort Erzurum Bayan Escort Giresun Bayan Escort Gümüşhane Bayan Escort Hakkari Bayan Escort Hatay Bayan Escort Iğdır Bayan Escort Isparta Bayan Escort Kahramanmaraş Bayan Escort Karabük Bayan Escort Karaman Bayan Escort Kars Bayan Escort Kastamonu Bayan Escort Kırıkkale Bayan Escort Kırklareli Bayan Escort Kırşehir Bayan Escort Kilis Bayan Escort Konya Bayan Escort Kütahya Bayan Escort Mardin Bayan Escort Muş Bayan Escort Nevşehir Bayan Escort Niğde Bayan Escort Ordu Bayan Escort Osmaniye Bayan Escort Rize Bayan Escort Sakarya Bayan Escort Siirt Bayan Escort Sinop Bayan Escort Sivas Bayan Escort Şanlıurfa Bayan Escort Şırnak Bayan Escort Tekirdağ Bayan Escort Tokat Bayan Escort Trabzon Bayan Escort Tunceli Bayan Escort Uşak Bayan Escort Van Bayan Escort Yalova Bayan Escort Yozgat Bayan Escort Zonguldak
a
  • Optimus Haber
  • Eğitim Haberleri
  • Fiziksel Performans Eğitmeni Selçuk Değirmenci: “Pandemi nedeniyle kısıtlı üyelik veren butik salonlara ilgi artıyor”

Fiziksel Performans Eğitmeni Selçuk Değirmenci: “Pandemi nedeniyle kısıtlı üyelik veren butik salonlara ilgi artıyor”

Pandemi önlemleri çerçevesinde kapıları kapanan spor salonları olağanlaşma periyodunda işleyişini değiştirerek hizmet vermeye başlıyor. Virüs riski taşıyan kalabalık ortamlardan daha kısıtlı sayıda bireylerin bir ortada olabilecekleri butik salonlara gereksinim duyulmaya başlandı. Fizikî Performans Eğitmeni Selçuk Değirmenci, olağanlaşma periyodunda butik spor salonlarının ön plana çıkacağını belirtti.

Spor salonlarının pandemi devrinde uzun müddet kapalı kalmasının akabinde olağanlaşma adımları kapsamında hafta içi hizmet vermeye başlamıştı. Bir haftalık hadise sayıları dikkate alındığında İstanbul yüksek risk taşıyan vilayet kategorisinde yer alıyor. Kısıtlamaların yüksek risk taşıyan vilayetlerde gevşetilmesiyle cumartesi günleri sokağa çıkmak akşam 21.00’a kadar hür hale getirilmişti.

Bu doğrultuda spor salonları da Cumartesi günleri faaliyete başlamak için hazırlıklarını tamamladı. Lakin spor eğitmenleri yeni periyotta spor salonlarında bir ekip değişiklikler öngörüyor. Bunlardan en değerlisi kalabalıkları en az düzeye çekebilmek.

“Özelleştirilmiş spor salonları ehemmiyet kazanacak”

Hususla ilgili görüş veren Fizikî Performans Eğitmeni Selçuk Değirmenci, “Pandemiden sonra butik spor salonları ön plana çıkacak” dedi. Değirmenci, spor salonlarının pandemiden büyük ölçüde etkilendiğini belirterek, “Bu periyotta birtakım büyük firmalar konkordato ilan etti. Bundan sonra ki periyotta spor salonlarının kayacağı yer elektronik ortamlar, butik spor salonları da biraz daha ön plana çıkacaktır. Bireylerin çok bulunduğu spor salonları daha çok risk teşkil ediyor. Bu stil ortamlarda virüs kapmanız daha çok fazla oluyor. Daha özelleştirilmiş spor salonlarının daha çok öne çıkacağını düşünüyoruz” halinde konuştu.

“Üç ayda 2 bin 500 şahsa online ders verdik”

Salgın periyodunda antrenmanların online olarak yapıldığını anlatan Değirmenci, “Biz bu süreçte toplumsal sorumluluk projesi başlattık. Üç ay boyunca 2 bin 500 bireye dersler verdik. Bu sürecin sonrasında online hizmetler ön plana çıkmaya başladı ama ne kadar online devam etse de kesim eskiye dönecektir. Online hizmet aldığınız da şahsa dokunabilme, görebilme, test edebilme, ölçme kıymetlendirme yapabilme ve kişinin fizyolojisini tanıyabilme bahtınız çok az oluyor. Bunun sonucunda de şahsa hakikat sağlıklı antrenman yapabilme ortadan kalkıyor. Bundan sonra salonlarda uyguladığımız özel ders sistemlerinin entegre bir halde devam edeceğini düşünüyorum. Kesinlikle birbirine bağımlı hale getirilmeli. Zira, online sistemleri bireylerin bilhassa bağışıklık sistemlerini kuvvetlendirmeye kâfi olduğunu düşünmüyorum” sözlerini kullandı.

“Spor hocaları olarak elimizde geleni yapmaya hazırız”

Spor antrenmanlarının hayatımıza olan olumlu etkililerini açıklayan Değirmenci, “Spor idmanlarını yanlışsız ve vaktinde yaptığımız vakit iş hayatımıza ve sabah yatağımızdan kalktığımızda olumlu istikamette gelişimler sağlanıyor. Daha çok başarılı ve güç dolu olabilmemiz için ise daha çok spor yapmamız gerekiyor. Bunun yanında bağışıklık sistemimizi de kuvvetlendirmemiz için antrenman ve beslenmeye dikkat etmeliyiz. Virüsün insanlarda darp bıraktığını biliyoruz ve aşının da tahlil olduğunu biliyoruz. Ancak uzun vade de kendi ülkemizin mutlak suretle bağışıklık sistemini güçlendirecek toplumsal faaliyetlerde bulunması gerekiyor. Bunların başında da antrenman geliyor. Bu ziyanlı çıktığımız süreci bertaraf edebilmemiz için antrenmanla birlikte artık hayatımızı geçirmemiz lazım. Biz uzun vadede spor hocaları olarak elimizde geleni yapmaya hazırız” diyerek kelamlarını tamamladı.

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Kenevirler üreticinin elinde kaldı

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.