• İstanbul14 °C
  • İzmir15 °C
  • Ankara10 °C
  • Manisa14 °C
  • Adana21 °C
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
limonlu suyun faydası çok
15 Eylül 2018 Cumartesi 11:34

limonlu suyun faydası çok

İçtiğiniz suya biraz limon eklemek, vücudunuzun vitamin, mineral ihtiyacını gidermek kadar enerjinizi de tazeler

Suyun alkali değerini yükseltmek için birkaç damla limon sıkabilirsiniz. Alkali değerinin karar oranı mide asidini düzenleyicidir; bu nedenle düzenli limonlu su tüketiminin sağlığa iyi geldiği bilinen bir gerçektir. Şu unutulmasın ki vücuttaki alkali dengesini korumak çok önemlidir. Çünkü kandaki toksinleri temizlemeye yardımcı olan bu kürün ayrıca besinlerin kan şekeri üzerindeki etkilerini de hafiflettiği de biliniyor.

Limonlu su içmek diyet uygulamalarına da yardımcı olduğu tespit edilmiş; çünkü limondaki yoğun pektin lifi içeriği çok acıkmamızı engelliyor. Limonlu su ayrıca karaciğerin sindirim için gerekli olan sıvısının salgılanmasına destekleyici, sindirim sistemindeki toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor.  Bağırsak hazımsızlığına iyi geldiği gibi limonlu suyun içindeki potasyum, beyne ve sinir hücrelerini olumlu etkiliyor.

Limonlu su taze nefes için çok faydalıdır.

 

 

 

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
RENKLİ HAYATLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Optimus Haber Portalı | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0542 820 94 44 - 0534 6787068 / Faks : | Yazılım: CM Bilişim - Tasarım: INVIVA